5.6 km | 00:56:16 | 09:58/km日期: 2021-12-26 09:47 - 總爬升: 216 m - 平均心率: 137 - 卡路里: 382 Cal - 平均步頻: 150
Pace: 00'59" / 09'36" / 11'37" / 10'44" / 08'45" / 09'05" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'44" (+00'59") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 09'35" (+00'50") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 11'37" (+02'52") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 10'44" (+01'59") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'45" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 09'04" (+00'19") | 643 / 5643 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 67.84 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 00'59" | 00:00'59" |
| 2 | 09'36" | 00:10'35" |
| 3 | 11'37" | 00:22'12" |
| 4 | 10'44" | 00:32'56" |
| 5 | 08'45" | 00:41'41" |
| 5.6 | 09'05" | 00:47'32" |
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