6.2 km | 00:38:44 | 06:15/km日期: 2022-02-06 07:26 - 平均心率: 148 - 卡路里: 502 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 14°C - 濕度: 83% - PM2.5: 良好(13)
Pace: 06'08" / 06'36" / 06'17" / 06'10" / 06'02" / 06'15" / 06'14" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'14" (+00'13") | 1000 / 1000 |
2 | | 06'36" (+00'35") | 1000 / 2000 |
3 | | 06'17" (+00'16") | 1000 / 3000 |
4 | | 06'09" (+00'08") | 1000 / 4000 |
5 | | 06'01" | 1000 / 5000 |
6 | | 06'15" (+00'14") | 1000 / 6000 |
7 | | 06'11" (+00'10") | 187 / 6187 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 126~153 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 153~172 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 172~178 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 178~189 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 189~194 | 97.5~100% |
最大心率為194 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 26.46 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'08" | 00:06'08" |
2 | 06'36" | 00:12'44" |
3 | 06'17" | 00:19'01" |
4 | 06'10" | 00:25'11" |
5 | 06'02" | 00:31'13" |
6 | 06'15" | 00:37'28" |
6.2 | 06'12" | 00:38'38" |