2.8 km | 00:23:14 | 08:12/km日期: 2022-01-28 16:52 - 平均心率: 144 - 卡路里: 231 Cal - 平均步頻: 154 - 溫度: 21°C - 濕度: 84% - PM2.5: 良好(30)
Pace: 07'39" / 05'32" / 13'09" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'51" (+01'19") | 1000 / 1000 |
2 | | 05'32" | 1000 / 2000 |
3 | | 13'02" (+07'30") | 807 / 2807 |
4 | | 13'17" (+07'45") | 13 / 2820 |
5 | | 09'42" (+04'10") | 5 / 2826 |
6 | | 11'17" (+05'45") | 6 / 2832 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
最大心率為186 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 45.99 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 07'39" | 00:07'39" |
2 | 05'32" | 00:13'11" |
2.8 | 13'09" | 00:24'08" |