蝦米丫嘉 2022/01/28 訓練日誌 | Marathon's World

蝦米丫嘉新竹
ID 372209

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5.1 km | 00:34:39 | 06:44/km

日期: 2022-01-28 15:34 - 卡路里: 277 Cal - 總步數: 5896 - 平均步頻: 170 - 平均步幅: 87 cm - 溫度: 18°C - 濕度: 83% - PM2.5: 良好(9)

Pace: 07'00" / 06'31" / 06'49" / 06'36" / 06'41" / 07'22" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

步頻 / 步幅(cm)

1

07'01"

(07'01")

06'58" (+00'28")

1005 / 1005

168 / 84

2

06'31"

(13'32")

06'30"

1001 / 2007

171 / 89

3

06'49"

(20'21")

06'47" (+00'17")

1003 / 3011

169 / 86

4

06'39"

(27'00")

06'36" (+00'06")

1006 / 4017

169 / 89

5

06'42"

(33'42")

06'39" (+00'09")

1006 / 5024

170 / 88

6

00'57"

(34'39")

06'50" (+00'20")

138 / 5163

176 / 82

1月累積里程 : 128.13 km

asics RIVRE CS 累積 : 699.2 km

MW Watch 上傳 | 2 years ago

Li-jin Jiang, 林合成和其他 1 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'00"	00:07'00"
2	06'31"	00:13'31"
3	06'49"	00:20'20"
4	06'36"	00:26'56"
5	06'41"	00:33'37"
5.1	07'26"	00:34'39"

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