2.9 km | 01:05:29 | 22:27/km日期: 2022-01-28 19:45 - 平均心率: 98 - 卡路里: 233 Cal - 平均步頻: 106 - 溫度: 18°C - 濕度: 90%
Pace: 12'52" / 79'14" / 15'10" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 12'51" | 1000 / 1000 |
2 | | 31'55" (+19'04") | 1000 / 2000 |
3 | | 22'34" (+09'43") | 917 / 2917 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
最大心率為180 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 169.06 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 12'52" | 00:12'52" |
2 | 79'14" | 01:32'06" |
2.9 | 15'10" | 01:46'01" |