5.1 km | 00:35:18 | 06:52/km日期: 2022-01-27 07:28 - 總爬升: 159 m - 平均心率: 134 - 卡路里: 312 Cal - 平均步頻: 186 - 溫度: 19°C - 濕度: 92% - PM2.5: 良好(13)
Pace: 06'27" / 06'14" / 05'46" / 09'13" / 07'06" / 04'06" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'27" (+00'41") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'13" (+00'27") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'46" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 09'13" (+03'27") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'05" (+01'19") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'09" | 127 / 5127 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
174.24 km 
HOKA ONE ONE CLIFTON 4 累積 :
1063.4 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'27" | 00:06'27" |
| 2 | 06'14" | 00:12'41" |
| 3 | 05'46" | 00:18'27" |
| 4 | 09'13" | 00:27'40" |
| 5 | 07'06" | 00:34'46" |
| 5.1 | 04'10" | 00:35'18" |
ricky tseng 說推
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