7.7 km | 00:47:03 | 06:08/km日期: 2022-01-30 02:32 - 平均心率: 154 - 卡路里: 415 Cal - 平均步頻: 186 - 溫度: 15°C - 濕度: 95% - PM2.5: 良好(4)
Pace: 08'29" / 06'10" / 06'10" / 05'55" / 05'55" / 06'01" / 06'11" / 06'08" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'34" (+00'39") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'09" (+00'14") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'10" (+00'15") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'55" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'55" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'00" (+00'05") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'10" (+00'15") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'07" (+00'12") | 670 / 7670 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 113.29 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'29" | 00:08'29" |
| 2 | 06'10" | 00:14'39" |
| 3 | 06'10" | 00:20'49" |
| 4 | 05'55" | 00:26'44" |
| 5 | 05'55" | 00:32'39" |
| 6 | 06'01" | 00:38'40" |
| 7 | 06'11" | 00:44'51" |
| 7.7 | 06'08" | 00:48'58" |
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