10.2 km | 01:06:57 | 06:32/km日期: 2022-01-30 05:48 - 平均心率: 142 - 卡路里: 770 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 16°C - 濕度: 86% - PM2.5: 良好(3)
Pace: 11'47" / 07'54" / 25'46" / 05'58" / 05'58" / 06'15" / 05'52" / 05'50" / 07'43" / 05'36" / 05'16" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'13" (+01'18") | 5000 / 5000 |
| 2 | | 05'55" | 5000 / 10000 |
| 3 | | 05'12" | 234 / 10234 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 126~154 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 154~173 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 173~179 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 179~190 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 190~195 | 97.5~100% |
| 最大心率為195 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 157.75 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 11'47" | 00:11'47" |
| 2 | 07'54" | 00:19'41" |
| 3 | 25'46" | 00:45'27" |
| 4 | 05'58" | 00:51'25" |
| 5 | 05'58" | 00:57'23" |
| 6 | 06'15" | 01:03'38" |
| 7 | 05'52" | 01:09'30" |
| 8 | 05'50" | 01:15'20" |
| 9 | 07'43" | 01:23'03" |
| 10 | 05'36" | 01:28'39" |
| 10.2 | 05'15" | 01:29'53" |
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