皮皮中 2015/06/19 訓練日誌 | Marathon's World

皮皮中新北市
ID 2387

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6.0 km | 00:32:39 | 05:25/km

日期: 2015-06-19 06:20 - 地點: 鹽水溪畔 - 天氣: 晴天 - 卡路里: 379 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 70%

Pace: 05'40" / 05'32" / 05'12" / 05'18" / 05'30" / 05'25" / 02'33" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'40"

(05'40")

05'40" (+00'28")

1000 / 1000

2

05'31"

(11'11")

05'31" (+00'19")

1000 / 2000

3

05'12"

(16'24")

05'12"

1000 / 3000

4

05'17"

(21'42")

05'17" (+00'05")

1000 / 4000

5

05'30"

(27'12")

05'30" (+00'18")

1000 / 5000

展開計圈分析

晨跑

6月累積里程 : 130.27 km

Vibram Bikila LS 累積 : 1834.4 km

Garmin 上傳 | 9 years ago

休閒藝術家和 Jimmy Pan 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'40"	00:05'40"
2	05'32"	00:11'12"
3	05'12"	00:16'24"
4	05'18"	00:21'42"
5	05'30"	00:27'12"
6	05'25"	00:32'37"
6.0	02'32"	00:32'39"

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