9.0 km | 01:33:58 | 10:26/km日期: 2015-06-18 16:52 - 地點: 衛武營 - 卡路里: 583 Cal - 溫度: 32°C - 濕度: 74%
Pace: 09'31" / 05'19" / 05'05" / 10'48" / 10'25" / 11'48" / 16'55" / 14'44" / 00'00" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 09'30" (+04'53") | 956 / 956 |
2 | | 04'37" | 1241 / 2197 |
3 | | 06'13" (+01'36") | 815 / 3013 |
4 | | 10'38" (+06'01") | 966 / 3980 |
5 | | 10'37" (+06'00") | 999 / 4979 |
6 | | 11'56" (+07'19") | 994 / 5974 |
7 | | 16'30" (+11'53") | 1002 / 6976 |
8 | | 15'00" (+10'23") | 1011 / 7987 |
9 | | 09'30" (+04'53") | 1002 / 8989 |
在家裡睡了一天,沒有生病,就覺得很累、很睏、很想睡覺,就啥事都不想管的感覺。
下午開始沒有任何的訊息出現,更是悶,我似乎被制約住了。四點多,被小孩回家聲音吵醒,帶著宗彣騎腳踏車,我則混混跑去。
前兩K的GPS跟心情一樣晃蕩,唉!繼續等著......
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6月累積里程 : 400.70 km
Android - asus ASUS_T00G 上傳 | 9 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 09'31" | 00:09'31" |
2 | 05'19" | 00:14'50" |
3 | 05'05" | 00:19'55" |
4 | 10'48" | 00:30'43" |
5 | 10'25" | 00:41'08" |
6 | 11'48" | 00:52'56" |
7 | 16'55" | 01:09'51" |
8 | 14'44" | 01:24'35" |
9.0 | 09'28" | 01:33'58" |