4.4 km | 01:21:47 | 18:38/km日期: 2022-01-29 17:32 - 平均心率: 107 - 卡路里: 306 Cal - 平均步頻: 126 - 溫度: 17°C - 濕度: 95% - PM2.5: 良好(16)
Pace: 13'02" / 15'06" / 15'25" / 19'44" / 19'27" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 23'59" (+08'53") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 15'06" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 15'25" (+00'19") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 19'43" (+04'37") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 19'25" (+04'19") | 388 / 4388 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 94.60 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 13'02" | 00:13'02" |
| 2 | 15'06" | 00:28'08" |
| 3 | 15'25" | 00:43'33" |
| 4 | 19'44" | 01:03'17" |
| 4.4 | 19'25" | 01:10'50" |
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