8.5 km | 00:45:42 | 05:21/km日期: 2022-01-28 06:57 - 平均心率: 161 - 卡路里: 488 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 19°C - 濕度: 86%
Pace: 05'47" / 05'35" / 05'16" / 05'18" / 05'14" / 05'14" / 05'18" / 05'15" / 05'21" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'32" (+00'17") | 3000 / 3000 |
| 2 | | 05'15" | 3000 / 6000 |
| 3 | | 05'17" (+00'02") | 2517 / 8517 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 49.88 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'47" | 00:05'47" |
| 2 | 05'35" | 00:11'22" |
| 3 | 05'16" | 00:16'38" |
| 4 | 05'18" | 00:21'56" |
| 5 | 05'14" | 00:27'10" |
| 6 | 05'14" | 00:32'24" |
| 7 | 05'18" | 00:37'42" |
| 8 | 05'15" | 00:42'57" |
| 8.5 | 05'20" | 00:45'43" |
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