5.1 km | 00:44:23 | 08:37/km日期: 2022-02-05 15:38 - 平均心率: 142 - 卡路里: 427 Cal - 平均步頻: 148 - 溫度: 18°C - 濕度: 61% - PM2.5: 良好(10)
Pace: 08'36" / 07'40" / 09'20" / 06'59" / 14'35" / 23'36" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 08'40" (+01'42") | 1000 / 1000 |
2 | | 07'39" (+00'41") | 1000 / 2000 |
3 | | 09'20" (+02'22") | 1000 / 3000 |
4 | | 06'58" | 1000 / 4000 |
5 | | 09'35" (+02'37") | 1000 / 5000 |
6 | | 14'18" (+07'20") | 149 / 5149 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 122~149 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 149~168 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 168~173 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 173~184 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 184~189 | 97.5~100% |
最大心率為189 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 46.62 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 08'36" | 00:08'36" |
2 | 07'40" | 00:16'16" |
3 | 09'20" | 00:25'36" |
4 | 06'59" | 00:32'35" |
5 | 14'35" | 00:47'10" |
5.1 | 23'31" | 00:50'41" |