5.1 km | 00:31:13 | 06:08/km日期: 2022-01-27 19:14 - 平均心率: 137 - 卡路里: 276 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 21°C - 濕度: 79% - PM2.5: 良好(6)
Pace: 06'57" / 05'53" / 10'09" / 06'08" / 06'31" / 03'57" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'10" (+00'33") | 460 / 460 |
2 | | 07'30" (+01'53") | 559 / 1019 |
3 | | 05'55" (+00'18") | 1000 / 2019 |
4 | | 06'09" (+00'32") | 1000 / 3019 |
5 | | 06'12" (+00'35") | 1000 / 4019 |
6 | | 05'37" | 1000 / 5019 |
7 | | 04'58" | 57 / 5076 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
最大心率為180 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
246.49 km Nike Vaporfly Next% 2 累積 :
141.1 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'57" | 00:06'57" |
2 | 05'53" | 00:12'50" |
3 | 10'09" | 00:22'59" |
4 | 06'08" | 00:29'07" |
5 | 06'31" | 00:35'38" |
5.1 | 04'07" | 00:35'57" |