7.8 km | 00:51:45 | 06:38/km日期: 2022-01-28 14:17 - 總爬升: 167 m - 平均心率: 143 - 卡路里: 560 Cal - 平均步頻: 158 - 溫度: 14°C - 濕度: 98%
Pace: 06'43" / 12'22" / 05'42" / 06'02" / 06'11" / 06'09" / 06'11" / 06'13" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'43" (+01'02") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 10'17" (+04'36") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'41" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'01" (+00'20") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'10" (+00'29") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'09" (+00'28") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'11" (+00'30") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'42" (+00'01") | 785 / 7785 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 147.50 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'43" | 00:06'43" |
| 2 | 12'22" | 00:19'05" |
| 3 | 05'42" | 00:24'47" |
| 4 | 06'02" | 00:30'49" |
| 5 | 06'11" | 00:37'00" |
| 6 | 06'09" | 00:43'09" |
| 7 | 06'11" | 00:49'20" |
| 7.8 | 06'12" | 00:54'13" |
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