6.1 km | 00:43:53 | 07:13/km日期: 2022-01-28 06:15 - 平均心率: 159 - 卡路里: 448 Cal - 總步數: 7376 - 平均步頻: 168 - 平均步幅: 82 cm - 溫度: 19°C - 濕度: 87%
Pace: 08'16" / 07'40" / 07'56" / 07'17" / 06'43" / 05'34" / 06'20" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 08'15" (+02'42") | 1000 / 1000 | 166 / 72 |
2 | | 07'41" (+02'08") | 1000 / 2001 | 167 / 77 |
3 | | 07'56" (+02'23") | 1001 / 3002 | 165 / 76 |
4 | | 07'16" (+01'43") | 1000 / 4003 | 168 / 81 |
5 | | 06'42" (+01'09") | 1000 / 5003 | 169 / 87 |
6 | | 05'33" | 1000 / 6004 | 174 / 102 |
7 | | 06'00" (+00'27") | 66 / 6071 | 165 / 100 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 104~127 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 127~143 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 143~148 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 148~156 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 156~161 | 97.5~100% |
最大心率為161 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 144.54 km
MW Watch 上傳 | 2 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 08'16" | 00:08'16" |
2 | 07'40" | 00:15'56" |
3 | 07'56" | 00:23'52" |
4 | 07'17" | 00:31'09" |
5 | 06'43" | 00:37'52" |
6 | 05'34" | 00:43'26" |
6.1 | 06'17" | 00:43'53" |