8.0 km | 00:58:05 | 07:15/km日期: 2022-01-28 06:16 - 總爬升: 165 m - 平均心率: 148 - 卡路里: 420 Cal - 平均步頻: 186 - 溫度: 19°C - 濕度: 87%
Pace: 06'44" / 08'38" / 07'16" / 07'09" / 06'58" / 06'38" / 06'47" / 07'21" / 08'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'16" (+00'38") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'37" (+01'59") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'16" (+00'38") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'08" (+00'30") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'58" (+00'20") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'38" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'43" (+00'05") | 161 / 6161 |
| 8 | | 06'42" (+00'04") | 1000 / 7161 |
| 9 | | 07'33" (+00'55") | 843 / 8004 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 56.09 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'44" | 00:06'44" |
| 2 | 08'38" | 00:15'22" |
| 3 | 07'16" | 00:22'38" |
| 4 | 07'09" | 00:29'47" |
| 5 | 06'58" | 00:36'45" |
| 6 | 06'38" | 00:43'23" |
| 7 | 06'47" | 00:50'10" |
| 8 | 07'21" | 00:57'31" |
| 8.0 | 06'41" | 00:57'33" |
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