林志鴻 2022/01/26 訓練日誌 | Marathon's World

林志鴻台中
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6.2 km | 00:39:32 | 06:25/km

日期: 2022-01-26 05:34 - 卡路里: 386 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 18°C - 濕度: 91% - PM2.5: 良好(20)

Pace: 06'56" / 06'31" / 06'32" / 06'22" / 06'09" / 06'10" / 05'53" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'56"

(06'56")

06'56" (+00'47")

1000 / 1000

2

06'30"

(13'26")

06'30" (+00'21")

1000 / 2000

3

06'32"

(19'59")

06'32" (+00'23")

1000 / 3000

4

06'21"

(26'20")

06'21" (+00'12")

1000 / 4000

5

06'09"

(32'29")

06'09"

1000 / 5000

展開計圈分析

1月累積里程 : 160.94 km

TCX 2.0 上傳 | 2 years ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'56"	00:06'56"
2	06'31"	00:13'27"
3	06'32"	00:19'59"
4	06'22"	00:26'21"
5	06'09"	00:32'30"
6	06'10"	00:38'40"
6.2	05'52"	00:39'33"

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