6.0 km | 00:59:39 | 10:00/km日期: 2022-01-26 06:56 - 平均心率: 120 - 卡路里: 450 Cal - 平均步頻: 122 - 溫度: 19°C - 濕度: 91%
Pace: 10'51" / 08'52" / 10'31" / 10'19" / 11'08" / 08'07" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 11'03" (+02'12") | 1000 / 1000 |
2 | | 08'51" | 1000 / 2000 |
3 | | 10'30" (+01'39") | 1000 / 3000 |
4 | | 10'17" (+01'26") | 1000 / 4000 |
5 | | 11'08" (+02'17") | 1000 / 5000 |
6 | | 08'07" | 958 / 5958 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 105~128 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 128~145 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 145~149 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 149~158 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 158~163 | 97.5~100% |
最大心率為163 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 110.68 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 10'51" | 00:10'51" |
2 | 08'52" | 00:19'43" |
3 | 10'31" | 00:30'14" |
4 | 10'19" | 00:40'33" |
5 | 11'08" | 00:51'41" |
6.0 | 08'07" | 00:59'28" |