5.2 km | 00:31:12 | 06:02/km日期: 2022-01-26 06:47 - 平均心率: 150 - 卡路里: 273 Cal - 平均步頻: 160 - 溫度: 19°C - 濕度: 91%
Pace: 06'30" / 06'32" / 05'57" / 05'35" / 05'44" / 05'23" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'55" (+01'39") | 500 / 500 |
| 2 | | 06'05" (+00'49") | 500 / 1000 |
| 3 | | 06'43" (+01'27") | 500 / 1500 |
| 4 | | 06'20" (+01'04") | 500 / 2000 |
| 5 | | 06'10" (+00'54") | 500 / 2500 |
| 6 | | 05'44" (+00'28") | 500 / 3000 |
| 7 | | 05'52" (+00'36") | 500 / 3500 |
| 8 | | 05'16" | 500 / 4000 |
| 9 | | 05'42" (+00'26") | 500 / 4500 |
| 10 | | 05'45" (+00'29") | 500 / 5000 |
| 11 | | 05'21" (+00'05") | 167 / 5167 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 80.68 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'30" | 00:06'30" |
| 2 | 06'32" | 00:13'02" |
| 3 | 05'57" | 00:18'59" |
| 4 | 05'35" | 00:24'34" |
| 5 | 05'44" | 00:30'18" |
| 5.2 | 05'22" | 00:31'12" |
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