7.3 km | 00:43:58 | 06:02/km日期: 2022-01-27 06:19 - 總爬升: 145 m - 平均心率: 137 - 卡路里: 549 Cal - 平均步頻: 168 - 濕度: 96% - PM2.5: 不佳(59)
Pace: 06'25" / 06'06" / 06'06" / 06'00" / 06'19" / 06'12" / 05'41" / 04'02" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'25" (+00'44") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'05" (+00'24") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'06" (+00'25") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'59" (+00'18") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'19" (+00'38") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'11" (+00'30") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'41" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'53" (+00'12") | 195 / 7195 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
200.70 km 
MIZUNO WAVE RIDER 25 累積 :
2066.9 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'25" | 00:06'25" |
| 2 | 06'06" | 00:12'31" |
| 3 | 06'06" | 00:18'37" |
| 4 | 06'00" | 00:24'37" |
| 5 | 06'19" | 00:30'56" |
| 6 | 06'12" | 00:37'08" |
| 7 | 05'41" | 00:42'49" |
| 7.2 | 05'52" | 00:43'58" |
展開計圈分析
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