8.0 km | 00:51:09 | 06:22/km日期: 2022-01-26 07:41 - 平均心率: 139 - 卡路里: 483 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 19°C - 濕度: 92%
Pace: 02'06" / 07'14" / 06'26" / 06'34" / 06'24" / 06'12" / 07'05" / 21'26" / 07'14" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'13" (+00'06") | 1000 / 1000 |
2 | | 06'24" (+00'17") | 1000 / 2000 |
3 | | 06'25" (+00'18") | 1000 / 3000 |
4 | | 06'34" (+00'27") | 1000 / 4000 |
5 | | 06'23" (+00'16") | 1000 / 5000 |
6 | | 06'12" (+00'05") | 1000 / 6000 |
7 | | 06'07" | 1000 / 7000 |
8 | | 06'36" (+00'29") | 1000 / 8000 |
9 | | 08'05" (+01'58") | 23 / 8023 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 104~126 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 126~142 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 142~147 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 147~156 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 156~160 | 97.5~100% |
最大心率為160 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 238.95 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 02'06" | 00:02'06" |
2 | 07'14" | 00:09'20" |
3 | 06'26" | 00:15'46" |
4 | 06'34" | 00:22'20" |
5 | 06'24" | 00:28'44" |
6 | 06'12" | 00:34'56" |
7 | 07'05" | 00:42'01" |
8 | 21'26" | 01:03'27" |
8.0 | 07'08" | 01:03'37" |