5.3 km | 00:54:35 | 10:22/km日期: 2022-01-26 05:43 - 平均心率: 118 - 卡路里: 396 Cal - 平均步頻: 152 - 溫度: 18°C - 濕度: 91% - PM2.5: 良好(7)
Pace: 04'39" / 07'10" / 10'07" / 09'00" / 18'35" / 09'22" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'15" (+00'06") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'09" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 10'07" (+02'58") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'59" (+01'50") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 18'34" (+11'25") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 09'19" (+02'10") | 265 / 5265 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 80.28 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'39" | 00:04'39" |
| 2 | 07'10" | 00:11'49" |
| 3 | 10'07" | 00:21'56" |
| 4 | 09'00" | 00:30'56" |
| 5 | 18'35" | 00:49'31" |
| 5.3 | 09'21" | 00:52'00" |
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