8.7 km | 00:59:22 | 06:49/km日期: 2022-01-26 04:53 - 平均心率: 171 - 卡路里: 586 Cal - 總步數: 10536 - 平均步頻: 177 - 平均步幅: 82 cm - 溫度: 19°C - 濕度: 92%
Pace: 06'40" / 06'28" / 06'06" / 06'04" / 06'10" / 05'55" / 05'53" / 09'25" / 09'42" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 06'39" (+00'49") | 1000 / 1000 | 192 / 77 |
2 | | 06'28" (+00'38") | 1002 / 2002 | 188 / 82 |
3 | | 06'06" (+00'16") | 1000 / 3003 | 194 / 83 |
4 | | 06'05" (+00'15") | 1002 / 4006 | 193 / 84 |
5 | | 06'43" (+00'53") | 1001 / 5007 | 177 / 83 |
6 | | 05'50" | 1000 / 6007 | 195 / 87 |
7 | | 05'58" (+00'08") | 1002 / 7009 | 194 / 86 |
8 | | 09'26" (+03'36") | 1000 / 8010 | 140 / 75 |
9 | | 08'49" (+02'59") | 677 / 8688 | 138 / 81 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
最大心率為190 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 274.33 km
MW Watch 上傳(省電模式) | 2 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'40" | 00:06'40" |
2 | 06'28" | 00:13'08" |
3 | 06'06" | 00:19'14" |
4 | 06'04" | 00:25'18" |
5 | 06'10" | 00:31'28" |
6 | 05'55" | 00:37'23" |
7 | 05'53" | 00:43'16" |
8 | 09'25" | 00:52'41" |
8.7 | 09'42" | 00:59'22" |