謝昔祥 2022/01/25 訓練日誌 | Marathon's World

謝昔祥基隆
ID 458210

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8.0 km | 01:41:58 | 12:43/km

日期: 2022-01-25 19:30 - 卡路里: 487 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 83%

Pace: 15'49" / 10'01" / 11'19" / 13'51" / 11'39" / 17'16" / 12'39" / 13'52" / 91'40" /

基本訓練

1月累積里程 : 125.26 km

iPhone 上傳 | 2 years ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	15'49"	00:15'49"
2	10'01"	00:25'50"
3	11'19"	00:37'09"
4	13'51"	00:51'00"
5	11'39"	01:02'39"
6	17'16"	01:19'55"
7	12'39"	01:32'34"
8	13'52"	01:46'26"
8.0	135'14"	01:47'21"

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