6.0 km | 00:38:46 | 06:25/km日期: 2022-01-26 06:13 - 平均心率: 168 - 卡路里: 445 Cal - 總步數: 6470 - 平均步頻: 166 - 平均步幅: 93 cm - 溫度: 19°C - 濕度: 93%
Pace: 05'40" / 07'05" / 06'47" / 06'03" / 06'36" / 06'14" / 10'17" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 05'39" | 1001 / 1001 | 158 / 111 |
2 | | 07'04" (+01'25") | 1000 / 2002 | 169 / 83 |
3 | | 06'54" (+01'15") | 1000 / 3003 | 165 / 87 |
4 | | 06'01" (+00'22") | 1000 / 4003 | 173 / 95 |
5 | | 06'36" (+00'57") | 1000 / 5004 | 162 / 93 |
6 | | 06'14" (+00'35") | 1001 / 6005 | 171 / 93 |
7 | | 06'55" (+01'16") | 28 / 6034 | 170 / 85 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 104~127 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 127~143 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 143~148 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 148~156 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 156~161 | 97.5~100% |
最大心率為161 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 144.54 km
MW Watch 上傳 | 2 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'40" | 00:05'40" |
2 | 07'05" | 00:12'45" |
3 | 06'47" | 00:19'32" |
4 | 06'03" | 00:25'35" |
5 | 06'36" | 00:32'11" |
6 | 06'14" | 00:38'25" |
6.0 | 10'03" | 00:38'46" |