2.4 km | 00:14:40 | 06:05/km日期: 2022-01-25 18:19 - 平均心率: 140 - 卡路里: 168 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 19°C - 濕度: 83%
Pace: 05'01" / 05'20" / 10'39" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 05'01" (+01'42") | 1000 / 1000 |
2 | | 05'20" (+02'01") | 1000 / 2000 |
3 | | 24'38" (+21'19") | 40 / 2040 |
4 | | 04'17" (+00'58") | 77 / 2118 |
5 | | 10'22" (+07'03") | 98 / 2217 |
6 | | 03'19" | 97 / 2314 |
7 | | 17'51" (+14'32") | 90 / 2405 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 125~152 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 152~171 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 171~177 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 177~188 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 188~193 | 97.5~100% |
最大心率為193 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 194.36 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'01" | 00:05'01" |
2 | 05'20" | 00:10'21" |
2.4 | 10'39" | 00:14'40" |