6.1 km | 00:40:39 | 06:39/km日期: 2022-01-24 07:40 - 平均心率: 157 - 卡路里: 360 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 17°C - 濕度: 94%
Pace: 06'42" / 06'39" / 06'52" / 06'43" / 07'00" / 06'51" / 06'55" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'31" (+00'11") | 1000 / 1000 |
2 | | 06'39" (+00'19") | 1000 / 2000 |
3 | | 06'52" (+00'32") | 1000 / 3000 |
4 | | 06'43" (+00'23") | 1000 / 4000 |
5 | | 06'20" | 1000 / 5000 |
6 | | 06'51" (+00'31") | 1000 / 6000 |
7 | | 06'51" (+00'31") | 101 / 6101 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
最大心率為179 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 181.24 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'42" | 00:06'42" |
2 | 06'39" | 00:13'21" |
3 | 06'52" | 00:20'13" |
4 | 06'43" | 00:26'56" |
5 | 07'00" | 00:33'56" |
6 | 06'51" | 00:40'47" |
6.1 | 06'54" | 00:41'29" |