Ricky~959 2015/06/20 訓練日誌

Ricky~959 香港
ID 98183

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Ricky~959

10.9 km | 01:14:15 | 06:47/km

日期: 2015-06-20 18:57 - 地點: 郵輪碼頭 - 天氣: 巧熱 - 卡路里: 703 Cal - 溫度: 31°C - 濕度: 77%

Pace: 05'28" / 05'59" / 06'34" / 06'57" / 07'02" / 07'19" / 07'00" / 07'24" / 06'51" / 07'04" / 07'11" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

05'28"

(05'28")

05'26"

1003 / 1003

05'59"

(11'27")

05'59" (+00'33")

999 / 2002

06'27"

(17'54")

06'28" (+01'02")

995 / 2998

07'04"

(24'58")

07'02" (+01'36")

1003 / 4002

07'02"

(32'00")

06'58" (+01'32")

1007 / 5010

展開計圈分析

香港

Ricky~959

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假日燒脂👣

6月累積里程 : 139.33 km

Android - Sony D6633 上傳 | 9 years ago

Andy Tong, 悠跑andy 和其他 10 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'28"	00:05'28"
2	05'59"	00:11'27"
3	06'34"	00:18'01"
4	06'57"	00:24'58"
5	07'02"	00:32'00"
6	07'19"	00:39'19"
7	07'00"	00:46'19"
8	07'24"	00:53'43"
9	06'51"	01:00'34"
10	07'04"	01:07'38"
10.9	07'10"	01:14'15"

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