3.4 km | 00:45:20 | 13:17/km日期: 2022-01-25 21:10 - 平均心率: 101 - 卡路里: 231 Cal - 平均步頻: 120
Pace: 16'05" / 11'58" / 12'14" / 12'21" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 49'54" (+37'55") | 100 / 100 |
| 2 | | 12'04" (+00'05") | 501 / 601 |
| 3 | | 12'16" (+00'17") | 411 / 1013 |
| 4 | | 12'09" (+00'10") | 498 / 1511 |
| 5 | | 11'59" | 419 / 1930 |
| 6 | | 11'59" | 524 / 2455 |
| 7 | | 12'19" (+00'20") | 407 / 2862 |
| 8 | | 12'30" (+00'31") | 484 / 3347 |
| 9 | | 12'25" (+00'26") | 63 / 3410 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 160.78 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 16'05" | 00:16'05" |
| 2 | 11'58" | 00:28'03" |
| 3 | 12'14" | 00:40'17" |
| 3.4 | 12'20" | 00:45'21" |
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