10.1 km | 01:07:21 | 06:39/km日期: 2022-01-25 06:14 - 平均心率: 147 - 卡路里: 482 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 17°C - 濕度: 88%
Pace: 06'19" / 06'04" / 06'24" / 06'04" / 06'42" / 06'19" / 07'04" / 07'09" / 11'35" / 07'20" / 07'32" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'19" (+00'17") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'02" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'24" (+00'22") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'04" (+00'02") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'41" (+00'39") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'18" (+00'16") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'03" (+01'01") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'09" (+01'07") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 07'10" (+01'08") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 07'19" (+01'17") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 07'32" (+01'30") | 106 / 10106 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~133 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 133~150 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 150~155 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 155~164 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 164~169 | 97.5~100% |
| 最大心率為169 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 142.16 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'19" | 00:06'19" |
| 2 | 06'04" | 00:12'23" |
| 3 | 06'24" | 00:18'47" |
| 4 | 06'04" | 00:24'51" |
| 5 | 06'42" | 00:31'33" |
| 6 | 06'19" | 00:37'52" |
| 7 | 07'04" | 00:44'56" |
| 8 | 07'09" | 00:52'05" |
| 9 | 11'35" | 01:03'40" |
| 10 | 07'20" | 01:11'00" |
| 10.1 | 07'31" | 01:11'48" |
留言 
展開計圈分析
