10.1 km | 01:08:33 | 06:46/km日期: 2022-02-02 07:49 - 總爬升: 236 m - 平均心率: 151 - 卡路里: 843 Cal - 平均步頻: 154 - 溫度: 16°C - 濕度: 94% - PM2.5: 良好(3)
Pace: 07'27" / 06'56" / 07'19" / 04'33" / 06'45" / 08'26" / 07'03" / 06'55" / 06'31" / 06'06" / 04'48" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'35" | 5053 / 5053 |
| 2 | | 02:31'38" (+25'03") | 13 / 5066 |
| 3 | | 06'35" | 5045 / 10111 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 40.40 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'27" | 00:07'27" |
| 2 | 06'56" | 00:14'23" |
| 3 | 07'19" | 00:21'42" |
| 4 | 04'33" | 00:26'15" |
| 5 | 06'45" | 00:33'00" |
| 6 | 08'26" | 00:41'26" |
| 7 | 07'03" | 00:48'29" |
| 8 | 06'55" | 00:55'24" |
| 9 | 06'31" | 01:01'55" |
| 10 | 06'06" | 01:08'01" |
| 10.1 | 04'45" | 01:08'33" |
ricky tseng 說推
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