11.5 km | 01:02:54 | 05:28/km日期: 2022-01-24 18:31 - 平均心率: 129 - 卡路里: 837 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 18°C - 濕度: 93%
Pace: 06'12" / 05'34" / 05'31" / 05'28" / 05'23" / 05'19" / 05'25" / 05'25" / 05'30" / 05'23" / 05'20" / 05'04" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 403.07 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'12" | 00:06'12" |
| 2 | 05'34" | 00:11'46" |
| 3 | 05'31" | 00:17'17" |
| 4 | 05'28" | 00:22'45" |
| 5 | 05'23" | 00:28'08" |
| 6 | 05'19" | 00:33'27" |
| 7 | 05'25" | 00:38'52" |
| 8 | 05'25" | 00:44'17" |
| 9 | 05'30" | 00:49'47" |
| 10 | 05'23" | 00:55'10" |
| 11 | 05'20" | 01:00'30" |
| 11.5 | 05'04" | 01:02'55" |
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