6.1 km | 00:37:19 | 06:04/km日期: 2022-01-24 20:53 - 平均心率: 148 - 卡路里: 330 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 13°C - 濕度: 98% - PM2.5: 良好(4)
Pace: 06'24" / 06'18" / 05'58" / 05'51" / 05'53" / 06'07" / 05'49" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'23" (+00'37") | 1000 / 1000 |
2 | | 06'17" (+00'31") | 1000 / 2000 |
3 | | 05'58" (+00'12") | 1000 / 3000 |
4 | | 08'59" (+03'13") | 6 / 3006 |
5 | | 05'46" | 1000 / 4006 |
6 | | 05'53" (+00'07") | 1000 / 5006 |
7 | | 06'06" (+00'20") | 1000 / 6006 |
8 | | 06'03" (+00'17") | 137 / 6143 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 125~152 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 152~171 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 171~177 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 177~188 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 188~193 | 97.5~100% |
最大心率為193 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 266.34 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'24" | 00:06'24" |
2 | 06'18" | 00:12'42" |
3 | 05'58" | 00:18'40" |
4 | 05'51" | 00:24'31" |
5 | 05'53" | 00:30'24" |
6 | 06'07" | 00:36'31" |
6.1 | 05'47" | 00:37'21" |