Peter Wu 2022/01/23 訓練日誌 | Marathon's World

Peter Wu 新竹
ID 437890

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4.5 km | 00:32:08 | 07:03/km

日期: 2022-01-23 07:50 - 卡路里: 270 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 17°C - 濕度: 100% - PM2.5: 良好(12)

Pace: 06'30" / 07'04" / 07'18" / 07'04" / 07'30" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'36"

(06'36")

06'28"

1018 / 1018

2

06'58"

(13'34")

06'59" (+00'31")

995 / 2013

3

07'26"

(21'00")

07'21" (+00'53")

1009 / 3023

4

07'03"

(28'03")

07'05" (+00'37")

993 / 4016

5

04'01"

(32'04")

07'20" (+00'52")

546 / 4563

1月累積里程 : 249.52 km

mizuno wave rider 23 累積 : 4783.4 km

Android - OPPO CPH2211 上傳 | 2 years ago

馬松華說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'30"	00:06'30"
2	07'04"	00:13'34"
3	07'18"	00:20'52"
4	07'04"	00:27'56"
4.6	07'19"	00:32'04"

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