3.2 km | 00:46:03 | 14:13/km日期: 2022-01-23 07:42 - 平均心率: 115 - 卡路里: 210 Cal - 平均步頻: 116 - 溫度: 18°C - 濕度: 98% - PM2.5: 良好(13)
Pace: 13'15" / 12'59" / 14'18" / 104'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 13'14" (+00'16") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 12'58" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 14'18" (+01'20") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 23'19" (+10'21") | 237 / 3237 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 472.05 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 13'15" | 00:13'15" |
| 2 | 12'59" | 00:26'14" |
| 3 | 14'18" | 00:40'32" |
| 3.2 | 103'57" | 01:05'11" |
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