4.2 km | 00:27:04 | 06:22/km日期: 2022-01-20 20:03 - 平均心率: 157 - 卡路里: 234 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 17°C - 濕度: 79% - PM2.5: 良好(16)
Pace: 06'09" / 05'53" / 05'43" / 05'57" / 13'55" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'20" (+00'14") | 382 / 382 |
| 2 | | 04'13" (+00'07") | 385 / 768 |
| 3 | | 45'23" (+41'17") | 45 / 813 |
| 4 | | 04'10" (+00'04") | 388 / 1202 |
| 5 | | 04'09" (+00'03") | 390 / 1592 |
| 6 | | 27'41" (+23'35") | 71 / 1664 |
| 7 | | 04'08" (+00'02") | 391 / 2055 |
| 8 | | 04'06" | 394 / 2450 |
| 9 | | 20'00" (+15'54") | 99 / 2549 |
| 10 | | 04'10" (+00'04") | 390 / 2939 |
| 11 | | 04'06" | 396 / 3335 |
| 12 | | 30'57" (+26'51") | 64 / 3400 |
| 13 | | 04'21" (+00'15") | 387 / 3787 |
| 14 | | 04'23" (+00'17") | 397 / 4185 |
| 15 | | 46'23" (+42'17") | 54 / 4239 |
| 16 | | 06'51" (+02'45") | 3 / 4243 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~149 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 149~168 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 168~173 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 173~184 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 184~189 | 97.5~100% |
| 最大心率為189 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 114.10 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'09" | 00:06'09" |
| 2 | 05'53" | 00:12'02" |
| 3 | 05'43" | 00:17'45" |
| 4 | 05'57" | 00:23'42" |
| 4.2 | 13'52" | 00:27'05" |
留言 
展開計圈分析
