8.0 km | 01:02:42 | 07:49/km日期: 2022-01-23 07:52 - 平均心率: 161 - 卡路里: 469 Cal - 總步數: 10366 - 平均步頻: 165 - 平均步幅: 77 cm - 溫度: 18°C - 濕度: 98% - PM2.5: 良好(13)
Pace: 07'06" / 10'26" / 10'58" / 06'24" / 06'46" / 06'20" / 06'15" / 07'53" / 28'20" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 07'05" (+00'46") | 1000 / 1000 | 179 / 78 |
2 | | 10'26" (+04'07") | 1000 / 2001 | 149 / 64 |
3 | | 11'00" (+04'41") | 1001 / 3002 | 135 / 67 |
4 | | 06'23" (+00'04") | 1001 / 4004 | 181 / 86 |
5 | | 06'49" (+00'30") | 1000 / 5004 | 181 / 80 |
6 | | 06'19" | 1000 / 6004 | 181 / 87 |
7 | | 06'19" | 1000 / 7005 | 181 / 87 |
8 | | 08'05" (+01'46") | 1000 / 8006 | 162 / 76 |
9 | | 09'40" (+03'21") | 15 / 8021 | 160 / 64 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
最大心率為190 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
219.95 km Nike react infinity run fk 累積 :
1597.6 kmMW Watch 上傳 | 2 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 07'06" | 00:07'06" |
2 | 10'26" | 00:17'32" |
3 | 10'58" | 00:28'30" |
4 | 06'24" | 00:34'54" |
5 | 06'46" | 00:41'40" |
6 | 06'20" | 00:48'00" |
7 | 06'15" | 00:54'15" |
8 | 07'53" | 01:02'08" |
8.0 | 25'38" | 01:02'42" |