10.1 km | 01:06:51 | 06:38/km日期: 2022-01-22 10:53 - 地點: 新莊體育館田徑場和步道。 - 天氣: 陰偶毛毛雨 - 平均心率: 145 - 卡路里: 570 Cal - 總步數: 13306 - 平均步頻: 199 - 平均步幅: 75 cm - 溫度: 18°C - 濕度: 98% - PM2.5: 良好(11)
Pace: 06'47" / 06'44" / 07'03" / 06'49" / 06'29" / 06'23" / 06'34" / 06'29" / 06'28" / 06'37" / 07'46" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'46" (+00'22") | 1003 / 1003 | 192 / 76 |
| 2 | | 06'40" (+00'16") | 1007 / 2010 | 194 / 76 |
| 3 | | 07'02" (+00'38") | 1001 / 3012 | 197 / 72 |
| 4 | | 06'48" (+00'24") | 1001 / 4013 | 197 / 74 |
| 5 | | 06'27" (+00'03") | 1003 / 5016 | 201 / 76 |
| 6 | | 06'24" | 1007 / 6023 | 201 / 77 |
| 7 | | 06'30" (+00'06") | 1000 / 7023 | 201 / 76 |
| 8 | | 06'31" (+00'07") | 1003 / 8027 | 201 / 76 |
| 9 | | 06'27" (+00'03") | 1000 / 9027 | 201 / 76 |
| 10 | | 06'38" (+00'14") | 1006 / 10034 | 201 / 74 |
| 11 | | 05'41" | 55 / 10090 | 195 / 89 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 105~127 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 127~144 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 144~149 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 149~157 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 157~162 | 97.5~100% |
| 最大心率為162 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
382.48 km 
NIKE Zoom Air Pegasus 36 累積 :
5392.4 kmMW Watch 上傳 | 2 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'47" | 00:06'47" |
| 2 | 06'44" | 00:13'31" |
| 3 | 07'03" | 00:20'34" |
| 4 | 06'49" | 00:27'23" |
| 5 | 06'29" | 00:33'52" |
| 6 | 06'23" | 00:40'15" |
| 7 | 06'34" | 00:46'49" |
| 8 | 06'29" | 00:53'18" |
| 9 | 06'28" | 00:59'46" |
| 10 | 06'37" | 01:06'23" |
| 10.1 | 08'23" | 01:06'51" |
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