Whitefate Liu 2022/01/21 訓練日誌 | Marathon's World

Whitefate Liu 新北市
ID 117894

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6.2 km | 00:31:49 | 05:06/km

日期: 2022-01-21 20:48 - 卡路里: 486 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 18°C - 濕度: 88% - PM2.5: 良好(8)

Pace: 04'45" / 06'25" / 04'16" / 05'57" / 06'36" / 05'26" / 07'07" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'36"

(06'36")

06'04" (+01'51")

1086 / 1086

2

04'24"

(11'00")

04'24" (+00'11")

999 / 2086

3

04'23"

(15'23")

04'23" (+00'10")

999 / 3086

4

04'13"

(19'37")

04'13"

1000 / 4086

5

03'38"

(23'15")

05'48" (+01'35")

626 / 4713

展開計圈分析

1月累積里程 : 127.68 km

TCX 2.0 上傳 | 2 years ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'45"	00:04'45"
2	06'25"	00:11'10"
3	04'16"	00:15'26"
4	05'57"	00:21'23"
5	06'36"	00:27'59"
6	05'26"	00:33'25"
6.2	07'06"	00:35'06"

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