6.5 km | 00:41:02 | 06:17/km日期: 2022-01-19 20:48 - 平均心率: 158 - 卡路里: 325 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 16°C - 濕度: 89% - PM2.5: 良好(7)
Pace: 05'08" / 06'34" / 06'19" / 06'16" / 06'22" / 06'34" / 07'14" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'59" (+01'17") | 513 / 513 |
| 2 | | 05'20" (+01'38") | 520 / 1033 |
| 3 | | 02:10'46" (+07'04") | 8 / 1042 |
| 4 | | 05'17" (+01'35") | 509 / 1551 |
| 5 | | 05'26" (+01'44") | 400 / 1951 |
| 6 | | 13'54" (+10'12") | 117 / 2069 |
| 7 | | 05'19" (+01'37") | 514 / 2583 |
| 8 | | 05'20" (+01'38") | 398 / 2981 |
| 9 | | 13'54" (+10'12") | 116 / 3098 |
| 10 | | 05'19" (+01'37") | 511 / 3610 |
| 11 | | 05'15" (+01'33") | 400 / 4010 |
| 12 | | 14'01" (+10'19") | 120 / 4130 |
| 13 | | 05'19" (+01'37") | 510 / 4641 |
| 14 | | 05'21" (+01'39") | 393 / 5034 |
| 15 | | 14'56" (+11'14") | 124 / 5159 |
| 16 | | 05'21" (+01'39") | 512 / 5671 |
| 17 | | 05'22" (+01'40") | 396 / 6068 |
| 18 | | 15'39" (+11'57") | 123 / 6191 |
| 19 | | 03'42" | 301 / 6492 |
| 20 | | 11'23" (+07'41") | 36 / 6529 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 128.03 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'08" | 00:05'08" |
| 2 | 06'34" | 00:11'42" |
| 3 | 06'19" | 00:18'01" |
| 4 | 06'16" | 00:24'17" |
| 5 | 06'22" | 00:30'39" |
| 6 | 06'34" | 00:37'13" |
| 6.5 | 07'14" | 00:41'03" |
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