顏德瀧 2022/01/19 訓練日誌 | Marathon's World

顏德瀧新北市
ID 436286

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6.1 km | 00:55:29 | 09:01/km

日期: 2022-01-19 20:05 - 卡路里: 418 Cal - 平均步頻: 118 - 溫度: 16°C - 濕度: 84% - PM2.5: 良好(5)

Pace: 10'38" / 10'38" / 08'03" / 09'33" / 08'03" / 08'10" / 09'22" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

10'26"

(10'26")

10'26" (+02'24")

1000 / 1000

2

09'35"

(20'01")

09'35" (+01'33")

1000 / 2000

3

08'02"

(28'04")

08'02"

1000 / 3000

4

09'33"

(37'37")

09'33" (+01'31")

1000 / 4000

5

08'02"

(45'40")

08'02"

1000 / 5000

展開計圈分析

1月累積里程 : 326.72 km

TCX 2.0 上傳 | 2 years ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	10'38"	00:10'38"
2	10'38"	00:21'16"
3	08'03"	00:29'19"
4	09'33"	00:38'52"
5	08'03"	00:46'55"
6	08'10"	00:55'05"
6.1	09'20"	00:56'26"

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