8.0 km | 00:42:44 | 05:20/km日期: 2022-01-11 06:16 - 平均心率: 157 - 卡路里: 539 Cal - 平均步頻: 154
Pace: 06'18" / 05'35" / 05'18" / 05'38" / 05'15" / 05'28" / 05'13" / 04'37" / 04'45" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'16" (+01'39") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'35" (+00'58") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'17" (+00'40") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'21" (+00'44") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'15" (+00'38") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'18" (+00'41") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'57" (+00'20") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'37" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 04'37" | 14 / 8014 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~130 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 130~146 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 146~151 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 151~160 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 160~165 | 97.5~100% |
| 最大心率為165 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 207.56 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'18" | 00:06'18" |
| 2 | 05'35" | 00:11'53" |
| 3 | 05'18" | 00:17'11" |
| 4 | 05'38" | 00:22'49" |
| 5 | 05'15" | 00:28'04" |
| 6 | 05'28" | 00:33'32" |
| 7 | 05'13" | 00:38'45" |
| 8 | 04'37" | 00:43'22" |
| 8.0 | 04'41" | 00:43'26" |
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