5.2 km | 00:32:36 | 06:14/km日期: 2022-01-20 17:26 - 平均心率: 149 - 卡路里: 267 Cal - 總步數: 4630 - 平均步頻: 142 - 平均步幅: 112 cm - 溫度: 22°C - 濕度: 71% - PM2.5: 良好(25)
Pace: 06'30" / 06'24" / 06'17" / 06'06" / 05'50" / 06'44" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 06'31" (+00'42") | 1001 / 1001 | 139 / 109 |
2 | | 06'25" (+00'36") | 1000 / 2001 | 76 / 202 |
3 | | 06'18" (+00'29") | 1000 / 3002 | 162 / 97 |
4 | | 06'11" (+00'22") | 1000 / 4002 | 148 / 108 |
5 | | 05'49" | 1002 / 5005 | 184 / 92 |
6 | | 05'54" (+00'05") | 214 / 5220 | 154 / 109 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 100~121 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 121~137 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 137~141 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 141~150 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 150~154 | 97.5~100% |
最大心率為154 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 137.60 km
MW Watch 上傳 | 2 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'30" | 00:06'30" |
2 | 06'24" | 00:12'54" |
3 | 06'17" | 00:19'11" |
4 | 06'06" | 00:25'17" |
5 | 05'50" | 00:31'07" |
5.2 | 06'43" | 00:32'36" |