6.5 km | 00:41:45 | 06:25/km日期: 2022-01-19 19:36 - 平均心率: 143 - 卡路里: 385 Cal - 總步數: 7514 - 平均步頻: 179 - 平均步幅: 86 cm - 溫度: 16°C - 濕度: 88% - PM2.5: 良好(8)
Pace: 06'10" / 06'29" / 06'14" / 06'18" / 06'28" / 06'29" / 07'21" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 06'26" (+00'10") | 1000 / 1000 | 177 / 87 |
2 | | 06'29" (+00'13") | 1001 / 2001 | 180 / 85 |
3 | | 06'16" | 1001 / 3003 | 179 / 88 |
4 | | 06'19" (+00'03") | 1000 / 4003 | 180 / 87 |
5 | | 06'27" (+00'11") | 1001 / 5005 | 180 / 85 |
6 | | 06'31" (+00'15") | 1001 / 6007 | 180 / 84 |
7 | | 06'34" (+00'18") | 484 / 6491 | 179 / 84 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 107~130 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 130~146 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 146~151 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 151~160 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 160~165 | 97.5~100% |
最大心率為165 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 176.21 km
MW Watch 上傳 | 2 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'10" | 00:06'10" |
2 | 06'29" | 00:12'39" |
3 | 06'14" | 00:18'53" |
4 | 06'18" | 00:25'11" |
5 | 06'28" | 00:31'39" |
6 | 06'29" | 00:38'08" |
6.5 | 07'20" | 00:41'45" |