4.3 km | 00:33:49 | 07:50/km日期: 2022-01-18 21:47 - 平均心率: 147 - 卡路里: 266 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 16°C - 濕度: 86% - PM2.5: 良好(16)
Pace: 06'04" / 09'00" / 08'57" / 06'38" / 10'08" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'59" (+00'04") | 405 / 405 |
| 2 | | 05'55" | 412 / 817 |
| 3 | | 06'19" (+00'24") | 411 / 1229 |
| 4 | | 18'31" (+12'36") | 218 / 1447 |
| 5 | | 06'12" (+00'17") | 396 / 1843 |
| 6 | | 06'30" (+00'35") | 403 / 2247 |
| 7 | | 06'38" (+00'43") | 401 / 2649 |
| 8 | | 16'15" (+10'20") | 259 / 2908 |
| 9 | | 06'17" (+00'22") | 400 / 3308 |
| 10 | | 06'27" (+00'32") | 404 / 3713 |
| 11 | | 06'27" (+00'32") | 401 / 4115 |
| 12 | | 13'03" (+07'08") | 199 / 4314 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 102.05 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'04" | 00:06'04" |
| 2 | 09'00" | 00:15'04" |
| 3 | 08'57" | 00:24'01" |
| 4 | 06'38" | 00:30'39" |
| 4.3 | 10'07" | 00:33'50" |
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