10.8 km | 01:08:09 | 06:19/km日期: 2022-01-20 19:09 - 平均心率: 135 - 卡路里: 609 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 17°C - 濕度: 79% - PM2.5: 良好(16)
Pace: 06'09" / 05'28" / 05'51" / 06'02" / 06'36" / 08'15" / 06'27" / 06'23" / 06'29" / 06'17" / 06'58" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'09" (+00'42") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'27" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'50" (+00'23") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'02" (+00'35") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'36" (+01'09") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'14" (+02'47") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'27" (+01'00") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'22" (+00'55") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'28" (+01'01") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 06'16" (+00'49") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'24" | 776 / 10776 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 144.01 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'09" | 00:06'09" |
| 2 | 05'28" | 00:11'37" |
| 3 | 05'51" | 00:17'28" |
| 4 | 06'02" | 00:23'30" |
| 5 | 06'36" | 00:30'06" |
| 6 | 08'15" | 00:38'21" |
| 7 | 06'27" | 00:44'48" |
| 8 | 06'23" | 00:51'11" |
| 9 | 06'29" | 00:57'40" |
| 10 | 06'17" | 01:03'57" |
| 10.8 | 06'58" | 01:09'22" |
留言 
展開計圈分析
