BobBobby 2015/06/13 訓練日誌 | Marathon's World

BobBobby 高雄
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24.5 km | 03:30:08 | 08:34/km

日期: 2015-06-13 06:10 - 總爬升: 473 m - 卡路里: 1588 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 90%

Pace: 08'24" / 07'26" / 09'42" / 06'44" / 13'10" / 08'28" / 07'15" / 06'56" / 07'31" / 08'12" / 09'10" / 09'56" / 09'01" / 06'56" / 06'46" / 00'19" / 10'34" / 10'40" / 15'34" / 10'07" / 07'48" / 07'57" / 08'33" / 08'54" / 08'28" /

6月累積里程 : 119.29 km

XT 上傳 | 9 years ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'24"	00:08'24"
2	07'26"	00:15'50"
3	09'42"	00:25'32"
4	06'44"	00:32'16"
5	13'10"	00:45'26"
6	08'28"	00:53'54"
7	07'15"	01:01'09"
8	06'56"	01:08'05"
9	07'31"	01:15'36"
10	08'12"	01:23'48"
11	09'10"	01:32'58"
12	09'56"	01:42'54"
13	09'01"	01:51'55"
14	06'56"	01:58'51"
15	06'46"	02:05'37"
16	00'19"	02:05'56"
17	10'34"	02:16'30"
18	10'40"	02:27'10"
19	15'34"	02:42'44"
20	10'07"	02:52'51"
21	07'48"	03:00'39"
22	07'57"	03:08'36"
23	08'33"	03:17'09"
24	08'54"	03:26'03"
24.5	08'28"	03:30'08"

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