8.5 km | 01:13:01 | 08:35/km日期: 2022-01-20 05:07 - 平均心率: 150 - 卡路里: 440 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 17°C - 濕度: 80%
Pace: 08'44" / 08'59" / 08'55" / 08'34" / 08'28" / 08'16" / 08'24" / 07'47" / 26'01" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'49" (+01'02") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'59" (+01'12") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'54" (+01'07") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'33" (+00'46") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'27" (+00'40") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'16" (+00'29") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 08'23" (+00'36") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'47" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 09'30" (+01'43") | 506 / 8506 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 34.78 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'44" | 00:08'44" |
| 2 | 08'59" | 00:17'43" |
| 3 | 08'55" | 00:26'38" |
| 4 | 08'34" | 00:35'12" |
| 5 | 08'28" | 00:43'40" |
| 6 | 08'16" | 00:51'56" |
| 7 | 08'24" | 01:00'20" |
| 8 | 07'47" | 01:08'07" |
| 8.5 | 25'59" | 01:21'17" |
ricky tseng 說推
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