6.1 km | 00:40:19 | 06:35/km日期: 2022-01-18 20:13 - 平均心率: 171 - 卡路里: 403 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 16°C - 濕度: 85%
Pace: 05'52" / 06'50" / 06'41" / 06'28" / 06'22" / 06'14" / 06'25" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 07'02" (+00'48") | 1000 / 1000 |
2 | | 06'49" (+00'35") | 1000 / 2000 |
3 | | 06'41" (+00'27") | 1000 / 3000 |
4 | | 06'28" (+00'14") | 1000 / 4000 |
5 | | 06'21" (+00'07") | 1000 / 5000 |
6 | | 06'14" | 1000 / 6000 |
7 | | 06'19" (+00'05") | 109 / 6109 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 131~160 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 160~180 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 180~186 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 186~197 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 197~203 | 97.5~100% |
最大心率為203 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 67.06 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'52" | 00:05'52" |
2 | 06'50" | 00:12'42" |
3 | 06'41" | 00:19'23" |
4 | 06'28" | 00:25'51" |
5 | 06'22" | 00:32'13" |
6 | 06'14" | 00:38'27" |
6.1 | 06'24" | 00:39'09" |